こんな悩みを解決できる記事になっています！
- 社会に出て数年だけど、自分に自信がもてない…
- もっと自分に自信をもって働くには？
- なるべく無理せずに自信を持てる方法を知りたい
私も、実際に趣味資格を取得して自信をつけることができました。
この記事を読めば、あなたの日々をアップデートするきっかけを掴めます。
前半では、自信を持てない人になぜ趣味資格がおすすめなのかを解説し、後半ではおすすめの趣味資格3選を紹介するので、ぜひお楽しみください！
自信をつけるには資格取得がおすすめ
アラサーOLが自信をつけるには、資格取得がおすすめです。
資格取得をおすすめする理由は以下の3つです。 ・
- 自己成長につながる
- 「資格を持っている」という安心感が得られる
- 心の余裕ができる
一つずつ見ていきましょう。
次の『自分に自信が持てない理由』まで読み飛ばす人はこちら
成長につながるから
資格を取って知識を深めることは成長になります。
そして、成長すれば自尊心が生まれます。
- ※自尊心（じそんしん）
-
自分の人格を大切にする気持ち。
また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。
さっぴーん自分を大切にして、他人の影響を受けないで行動や発言ができるということですね。
たとえば、FP2級の資格を取ると、身近な人に相談されたとき自信を持って答えられるようになります。
資格取得は、成長するだけではなく、日々の発言や行動にも影響するんです。
「資格を持っている」という安心感があるから
「自分は資格を持っているんだ」という安心感が自信につながります。
たとえ難易度が低くても、努力した結果が資格取得です。
さっぴーん趣味資格を取得した後は、自己嫌悪に陥ったときでも自然と「自分は大丈夫」とポジティブに考えられるようになりました。
心の余裕ができるから
資格取得で心を埋め尽くしている不安や悩みが減って、心に余裕ができます。
心の余裕があれば、ポジティブなことを考えられるようになり、徐々に自信もついてくるでしょう。
さっぴーん私も資格取得後は、自分に対するネガティブな感情が和らいだ感覚がありました。
「努力して資格を取った」という事実は、心のゆとりを持たせてくれて結果的に自信につながるのです。
自分に自信が持てない理由
ネガティブな気持ちで他人と比べるから
他人と比べると、自信をなくしやすいでしょう。
ネガティブな気持ちでは、自分の劣っていることを再確認するために、自分より優れている人（優れてると感じる人）と比較をする傾向があります。
参照：社会的比較方向の決定に及ぼす比較側面への自己評価と感情状態の効果
潮村公弘・小市朋子
さっぴーん周りの環境・目標・得意不得意などは各々で異なるので、本来は比較する必要がないはずです。
他人と比べると、自分に自信が無くなっていきます。
高すぎる理想を持つから
いわゆる完璧主義の人は、自信がつきにくいでしょう。
ある論文によると、完璧主義には2パターンがあるといいます。
- 社会に適応して健康的な生活を送れる完璧主義
- 社会に適応できずに悲観的・抑うつ状態になってしまう完璧主義
能力や環境に合わない高い理想を持って、達成できないと自分を責めてしまう。
自分を褒めることが少ないので、次第に自信がなくなっていきます。
自分に合った目標を立てて達成する経験を積んでいくと良いでしょう。
トラウマがあるから
過去に親に怒られた記憶しかない、仕事で大きなミスをしてしまった、などのトラウマも自信をなくす原因です。
たとえば、幼いころに親から「あなたはダメな子」と言われ続けていると、次第に「自分はダメな子なんだ」と思い始めます。
さっぴーんトラウマを抱えた人が、無意識のうちに自信をなくすのは当然のことですよね。
経験が浅い
経験が浅いと、自分が正しいのか不安になりやすいので、自信がつきにくいでしょう。
私が新卒で事故対応の仕事に就いたとき、最初は自分がやっていることが不安でしかありませんでした。
さっぴーんですが、数年が経過した頃、不思議と自信が湧いてきたのです。
私の能力が優れていたわけではなく、経験を積んできたからこその自信でした。
仕事に限らずプライベートなことでも経験を積むと自信がついてくるのです。
なぜ趣味資格で自信がつくのか
ここでは、なぜ自信をつけるために趣味資格が必要なのか3つの理由を紹介します。
自分のペースでできるから
趣味資格は自宅で受験でき、テキストを見ながら受けられる試験もあるため、自分のペースで取得できます。
会場で他の受験生と一緒に受ける試験だと、他の受験生と比較してしまいがちですが、趣味資格であればその心配はいらないでしょう。
さっぴーん他人と比較しないで済む趣味資格であれば、自信をつけやすいですね。
成功体験を積み上げやすいから
趣味資格は、成功体験を積み上げられやすいので、自信がつきやすいしょう。
難易度が比較的低い趣味資格は、多くの分野の資格を取得することも可能だからです。
資格のキャリカレには、『学び放題プラン』があり、26,400円で1年間対象講座が受け放題になるサービスがあります。
※キャリカレの講座を受講した方限定
さっぴーん月々2,200円で学び放題はうれしいですね。
経験値をUPできる
趣味資格で経験値をUPしていけば、それが自信になるでしょう。
経験があるものに対しては、不安や悩みが少なくなるからです。
私が、新卒で就いた事故対応の仕事で、徐々に自分の発言に自信をもてたのも、多くの事故を解決した経験があったからこそだと思っています。
趣味資格の勉強で積み重ねた経験値は、自信につながります。
趣味資格を取得するメリット
自分に自信が持てる
先述の通り、趣味資格を取ると自分に自信を持てるようになります。
その理由に戻る方はこちら。
講座受講費はかかりますが、資格取得でこれから先の人生において気持ちが前向きになれるのであれば、安いものだと思いませんか。
生活の中で役立つ
趣味資格は、日々の生活に役立ちます。
心理学や食関係、健康、美容と幅広い分野があるからです。
心理カウンセラー講座であれば、自分で心のメンテナンスができるようになります。
美肌セラピストであれば、日々のスキンケアができるようになりますよね。
さっぴーんプライベートを充実できれば、活力が湧いてきます。
趣味資格を取るならキャリカレ
キャリカレには150以上の講座があります
趣味資格を取るならキャリカレがおすすめです。
キャリカレの講座のうち、120以上の資格試験が自宅で受験できるんです。
さっぴーん私は、メンタル心理カウンセラー試験を自宅で受験しました。
じっくり考えたい私には、自分のペースで受験できるのはぴったりでした。
ぜひ、一度公式サイトでどんな資格があるのかチェックしてみてくださいね。
キャリカレで取れるおすすめ趣味資格
キャリカレで取れるおすすめの趣味資格を紹介します。
メンタル心理カウンセラー/上級心理カウンセラー
引用：公式サイト
心理カウンセラーになるだけではなく、生活に役立たせたい人にもおすすめの講座。
カウンセリングで使用される心理療法を学習しながら、人間関係の悩みや、自己否定をやめるための対策法を習得できます。
心の悩みを自分で対処できるようになるので、自信をつけたい人にはおすすめです。
さっぴーん私が、上級心理カウンセラーを受講した体験談も掲載中です。
家庭料理スペシャリスト
引用：公式サイト
この講座では、『レシピ本を見ないで、手際よく料理を作れるようになる』を目的に料理の基礎から調理のコツまで身につけることができます。
手ぎわ良く、幅広いレパートリーで家族や友人に振舞えるようになれば、自信がついてくるでしょう。
美肌セラピスト
引用：公式サイト
この講座では、美肌に導くための正しい知識＆テクニックを習得。
流行りの美容法ではなく、「皮膚のしくみ」から学んで、 肌タイプ・年代・季節・症状に合わせた、肌ケア方法・食生活・化粧品選びができるようになります。
「美肌」という目に見える成果があるので、自分に自信をもてること間違いなしですね。
まとめ
この記事では、自信がもてない理由や自信をつけるには趣味資格がおすすめの理由を紹介しました。
今回紹介した資格のキャリカレには、150以上の講座があります。
自分に合った趣味資格がきっと見つかりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
