株式会社Tealsのコミュニティ「Teals Home」で執筆したHSPに関する記事紹介します。
さっぴーん実体験をもとにHSPの悩みに寄り添って記事を書きました。
目次
HSPとは
HSP（＝Highly Sensitive Person）は、「環境感受性が高い人」をしめす心理用語の一つです。
HSPの特徴は大きくわけて4つあり、「DOES」と呼ばれています。
HSP4つの特徴
- Depth of processing（処理の深さ）
- Overstimulated（刺激を受けやすい）
- Emotional reactivity and high Empathy（共感性が高い）
- Sensitivity to Subtleties（小さいことでも気づく）
さっぴーんアメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱しました。
私が書いた記事一覧
TealsHomeで私が書いた記事を紹介します。
気になるテーマをタップしてジャンプできます。
①「HSP＝仕事できない」は間違い！自分に合う仕事を見つけるためにやるべき1つのこと
「自分はHSPだから仕事ができない」と悩む人に向けて、
- 仕事できないと悩まないための考え方
- 仕事で活かせるHSPの強み
- HSPに向いてる仕事の特徴
- HSPに向いてない仕事の特徴
を紹介しています。
記事の最後には、自分に合った仕事を見つけるためにやるべきことを紹介しています。
さっぴーんHSPではない人にも、仕事できないと悩んでいたら読んでもらいたいです。
②【甘えじゃない】HSPの「仕事を辞めたいけど辞められない」の解決法4選
「仕事がつらくて辞めたい」と思っているHSPの方へ、
- HSPが仕事を辞めたいと感じる瞬間
- 辞めたくても辞められない原因と思考法
- 仕事を辞める前にやってみてほしいこと
を紹介しています。
記事の最後には、仕事を辞めたすぎてつらかったときにやって良かったことを紹介しています。
③【疲れ対策12選】HSPは疲れやすい？実際に効果があった方法も紹介！
この記事は、「疲れやすい」と悩むHSPに向けて
- HSPが疲れやすい原因
- 疲れないためにできる対策
を紹介しています。
この記事で紹介しているやめて良かったことを実践すれば、日々の疲れがかなり減りますよ！
さっぴーん最近疲れやすいなと感じている人はぜひ試してみてください！
④【HSPの長所14選】HSP気質の私が長所を見つけた方法も解説！
「長所がない」と悩むHSPに向けて
- HSPの長所を①日常、②仕事、③人間関係でいかせる長所
- 長所を見つける方法
を紹介しています。
さっぴーんTealsHomeでは、性格検査×キャリア分析による「自己理解プロファイル」で自分への理解を深められます。
HSPチルカフェ
【HSPの長所14選】HSP気質の私が長所を見つけた方法も解説！
この記事では、「HSPに長所ってあるのかな？」と悩んでいる方に向けて、「仕事・日常・人との関わり」の3つの観点からHSPの長所を解説します。ぜひ参考にしてくださいね。
⑤ HSP男性の特徴は？女性目線からみた素敵な点もご紹介します！
HSPチルカフェ
HSP男性の特徴は？女性目線からみた素敵な点もご紹介します！
男らしさを求められてしんどい、社内での競争する雰囲気が苦手。それはHSPの特性かもしれません。この記事では、HSP男性がつらいと思う原因を知って、辛さを和らげる方法を…
⑥「HSP男性はモテる?」恋愛の特徴や相性が合いやすいタイプも紹介!
HSPチルカフェ
「HSP男性はモテる?」恋愛の特徴や相性が合いやすいタイプも紹介
HSPが原因で恋愛が上手くいかないとお悩みではありませんか。この記事では、女性から見たHSP男性がモテる理由、HSPの男性と相性が合いやすいタイプ、HSP男性の特徴を恋愛で…
⑦【うちの子、HSPかも?】医学的診断は難しくても自分でできる23のチェックリスト
HSPチルカフェ
【うちの子、HSPかも?】医学的診断は難しくても自分でできる23のチェックリスト
うちの子、HSPかも。そんな親御さんへ医学的診断は難しいけど23のセルフチェックリストを紹介します。この記事よめば、わが子との向き合い方を改めて考えられます。
